全红婵再次登台，胜负之外，她用伤痛与微笑诠释真实人生！

发布日期：2025-11-24 16:52    点击次数：133

全红婵：跌落峰顶的刹那，我学会了和自己和解

你还记得全红婵吗？那个赛场上扎着马尾辫，轻盈一跳便惊艳世界的女孩。她是多金王者，是“水花消失术”的代言人，可这些光环外，谁会深究她在私底下是什么样的人？但现在的全红婵，似乎已经悄悄地换了一种姿态在面对生活。

不久前，11月6日的比赛里，全红婵的成绩让人有点意外，竟然只拿到第五。你可能也和其他人一样会发出一声唏嘘。不是说天才总是生来无敌的吗？怎么也会出现这样“拉垮”的表现？可这一切并不是没有迹象。当她在11月7日接受采访时，坦诚地道出了实话：“我知道我现在很难和过去来比较，但我却得到了以前很难得到的快乐。”

她的这句话刺穿了世人对冠军笼罩的那层金光，仿佛一面镜子，照出了现实的模样。

那个身体千万别老透支了，她一路贴膏药上场跳

回到那场比赛，或许成绩是一些人眼中唯一的衡量标准，但那些站在场边为她揪心的陪练队员、教练和家人知道，这不仅是一场胜负的较量，还是她身体的考验。全红婵的身体早已不再完好如初。甚至在比赛当天，记者们的镜头捕捉到全红婵的手臂、肩膀、膝盖，甚至裸露的脚踝，都贴满了膏药。看着她从跳台一跃而下时，观众席的大屏幕上总会闪现出她那标准到让人错以为有水花消失魔法的入水动作。可是，谁注意到这些动作下隐藏的代价：伤病的压迫、日复一日训练对骨骼的磨损？

身体在一个姑娘长时间的高强度竞技之后，终于发出抗议。何教练也看在眼里，说出来的话更让人心疼：“她能站上舞台，就已经非常不容易了。”这一句“站上来就很了不起”，不是宽慰的话，而是真正懂得她背后经历的人的肺腑之言。

我突然想到之前看过的一组照片：镜头里，她比赛后回到场边，笑着对现场其他人挥挥手——直到这一刻，或许只有近距离接触，才会发现她眉骨冒汗、指甲微微泛白，身上透着疲惫气。但脸上的那种笑，却是真的轻松。

情绪摆在脸上的人，容易被爱上，也容易招来苛责

说到这，我总忍不住想起全红婵刚崛起时的模样。在东京赛场上，她是那个技惊四座、用五场零水花完美入水让世界惊叹的天才少女。那时候她站在最高领奖台，表情却没有“梦碎成真”般的雀跃，反而还有些局促。赛后大家才知道，她是被家乡的橘子和游戏记挂着的普通孩子，欢脱的“吃货本质”居然比登上世界之巅还重要。

这样的率真让人动容，但也注定了，当她低谷的时候，所有的光芒都会变成压力和审视。今年，她的个别失利瞬间成了被放大的重点，网络喷子们又大肆发挥起自己的“键盘才华”，好像用言语碾碎掉一个曾被他们追捧的偶像，会让他们的存在更有意义。

可是全红婵一点都不委屈。她在采访中说：“我希望自己能一直活得开心，不被外界声音影响。”那是一种偏向于成熟的态度——甚至说，她自己的成熟，绝大多数16岁孩子可能都不曾经历。她早就替未来没落的自己想好了退路，她并不害怕成为“被忘记”的那一个。

教练的体谅，和跳远之外的另一种人生规划

其实说句实在的，何教练也不可能不担心。尤其是看着她一路从队里那个“什么都会拼”的女孩，到逐渐变得老练的运动员，他心里既佩服也珍惜。而这场比赛之后，他和团队也在悄然变化对她的规划。“假如她愿意继续努力跳水，我们会调节训练强度深挖潜力，甚至未来还有谢思埸可以带一下她。”但他话锋一转：“如果她想要退役，开始另一段人生，我一样很支持她。”

这就是一个真正好教练的格局。他看中她的成败，只是因为那代表了她自己对人生的选择。至于输赢如何，并不是他眼里她人生的定义。这样一位总是站在幕后默默支持的教练，其实正给这个备受关注的少女减压，为她留出了喘息的窗口。

写到这，我总觉得全红婵的状态像极了一种我们在生活中会想要追求却很难切到的状态：无所畏惧地承认自己的不足，并愿意去拥抱那些“不完美的自由”。谁没有跌倒过，谁没有在某一时刻发现自己远远不如从前那样耀眼？可你，能否像她一样，以自己的节奏，走向自己想要的生活？

“快乐才最重要。”这句话放在一个荣誉无限的运动员嘴里说出来，显得特别意味深长。她或许已经懂得了一个道理：荣耀和掌声能让人炫目，但留下的那个真实的自己，才是所有追逐的起点，也是最后的归宿。